Sweety Fruity Smoothie Bowl

⇒ Qui dit printemps, dit fruits frais ! 

⇒ Avouez.. Vous avez hâte aussi. 😏

⇒ De bons fruits frais, rien de mieux pour commencer cette magnifique saison en beauté !

⇓ Allez hop ! Je vous explique comment préparer ce petit déjeuner gourmand et rafraîchissant ⇓ 

🕐 PRÉPARATION : 10 MIN

👪 POUR 1 PERSONNE

INGRÉDIENTS :

• 1 yaourt nature brassé

• 2 cuillères  à soupe de lait de coco

• 1 cuillère à café de jus de citron

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine

• 10 fraises

• 10 framboises

• 10 myrtilles

• 1/2 banane

• des cerneaux de noix

• des raisins secs

• quelques graines de pavot

• quelques graines de sésame

• de la coco râpée

PRÉPARATION DE CE DÉLICE PRINTANIER:

 🥥 On mixe le yaourt nature brassé, le lait de coco, le jus de citron, les flocons d’avoine, 5 fraises , 5 framboises , 5 myrtilles et la demi banane découpée en rondelles. 

 🍓 On verse la préparation dans un bol et on y dispose le reste des fruits rouges, l'autre moitié de la banane découpée en rondelles, les cerneaux de noix, les raisins secs, les graines de pavot, les graines de sésame et la coco râpée.